Plan pour maigrir

Je divulgue mon plan pour perdre du poids, même si je ne suis pas une spécialiste, mon plan a été excellent pour ma santé et efficace dans mon amaigrissement.Maigrir n'est pas chose facile, nous le savons tous. Dans nos sociétés tout nous pousse à la minceur, á la beauté. Être maigre a pris beaucoup d'importance et qui ne l'est pas cela devient un problème. Nous connaissons tous des femmes et même des hommes qui souhaitent maigrir, soit pour des raisons de santé ou d'esthétique et le point commun de toutes ses personnes c'est la difficulté d'arriver à perdre du poids sans les reprendre. Si c'était facil ça se saurait!!